最近体の疲労を感じていて、とくに背中から肩にかけてとても凝って辛かったので近所へマッサージに行きました。

そこでよもぎ蒸しをお勧めされ、初回割引もあったので試してみることにしました。

よもぎ蒸しは、穴の開いた椅子の下からよもぎの蒸気を体に浴びるというものです。その上にマントをかぶって座ります。汗をたっぷりかき、身体も温まります。効果は冷え性改善、血行促進、生理痛の緩和、デトックスなどがあります。

実際によもぎ蒸しを受けて疲れが取れました。1時間くらいゆっくりできるのでリラックスでき、汗をたくさんかくのでとてもスッキリ！します。ストレス解消にもなりました。マッサージよりもおすすめです。

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