カテゴリー: 健康
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寒がり冷え症の必需品
最近急に寒くなって、仕事の日は毎日つけているレッグウォーマー。 いつも拝読しているブロガーさんが紹介されていて…
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トマトパスタが食べれない
最近読んだ本は「腸がすべて」という、フランク・ラポルト＝アダムスキー氏が提唱する「アダムスキー式腸活法」という…
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オリゴ糖で快腸
オリゴ糖は腸にいる善玉菌の餌になり、また善玉菌に分解されたオリゴ糖の分解産物が腸の蠕動運動を良くすることで快腸…
joy_ing days (jogdays)
日々を楽しむ、 行動する、人生の歓びに出合う
ブログタイトルにはそんな意味を込めています